Si vous avez déjà effectué des régimes ou côtoyé des nutritionnistes,  vous avez forcément entendu parler de l’IMC… Mais qu’est-ce que c’est au juste ? C’est l’Indice de Masse Corporelle. Mais encore ? Cet indice, plus efficace qu’un miroir ou qu’une balance, permet de connaître votre corpulence en tenant compte de votre poids et de votre taille. En effet, peser 65 kilos en mesurant 1,50 m ou 1,85m, ce n’est pas la même chose !

Le calcul de l’IMC est très simple ! Il vous suffit de diviser votre poids (en kilos) par votre taille (en centimètres) et d’en faire le carré.

À quoi ça sert ? Le résultat de l’IMC permettra de savoir, en fonction de votre taille, si vous êtes trop maigre, normale, en surpoids ou obèse, et ainsi de déceler d’éventuels risques pour votre santé.

Pour connaître et interpréter votre IMC, calculez-le en moins de deux grâce à cet outil !

Calcul de votre IMC